La vida quiere que tengas paz mental, alegría interior, confianza, una gran autoestima y amor propio.
Oración Gestalt
Yo soy Yo.
Tú eres Tú.
Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas.
Tú no estás en este mundo para cumplir las mías.
Tú eres Tú.
Yo soy Yo.
Si en algún momento o en algún punto nos encontramos, será maravilloso.
Si no, no puede remediarse.
Falto de amor a mí mismo, cuando en el intento de complacerte me traiciono.
Falto de amor a ti, cuando intento que seas como yo quiero, en vez de aceptarte como realmente eres.
Tú eres Tú y Yo soy Yo.
La psicología ha ido evolucionando y adoptando diversas técnicas para acompañar al ser humano en la transformación de su interior.
'Holística' hace referencia al todo, a la integración.
A través de la psicología holística se integra el trabajo clínico de tres instancias: mente, cuerpo y espíritu; a la par, se utilizan numerosos procedimientos para lograr su objetivo: conseguir un mayor bienestar en las personas ampliando y liberando su conciencia.
Ejemplos de estas técnicas son: mindfulness, hipnosis, medicina china, coaching, constelaciones familiares y Gestalt.
La terapia Gestalt consiste en la ayuda para lograr el entendimiento del "vivir en el aquí y ahora". Es decir, sirve de base como tratamiento mental para el desarrollo del ser humano a través del cierre de asuntos pendientes consigo mismo y con los demás. Lo anterior se logra mediante técnicas de diálogo que faciliten la inmediata comprensión.
El objetivo es favorecer la defensa de uno mismo para evitar la dependencia y lograr vivir mejor la vida; aumentar la calidad de vida al incrementar el auto apoyo y la autoestima.
Características:
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La sesión tiene una duración de 55 min.
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Se recomienda sea una vez a la semana.
Temas a tratar:
Mis sesiones de terapia están basadas en modelos de desarrollo humano, mi propósito es colaborar contigo para resolver una situación actual que este generando ansiedad, miedo, impotencia, insatisfacción o conflictos interpersonales.
Te ayudaré a explorar en tu interior para sanar y descubrir un enfoque diferente.
Características:
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Sesiones semanales de 90 min.
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Después del 3 mes, sesiones quincenales.
Temas a tratar:
Si necesitas armonizar o estás en búsqueda de fortalecer tu relación de pareja por celos, falta de empatía, comunicación, dependencia o una posible separación.
La Terapia en pareja que te ofrezco esta basada en el Amor, en reencontrarse el uno al otro, conectarse con sus almas y vibrar en energía de alta frecuencia para mantener la perfección en el vínculo de la pareja.
Características:
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Te ofrezco sesiones de 120 min en un periodo de corto plazo, para hacer conciencia del rol de cada integrante, sus alcances y limitaciones para lograr bienestar familiar.
Temas a tratar:
Un recurso para la familia que necesita mejorar su dinámica por situaciones que han alterado el ambiente, las relaciones, la comunicación, los límites sanos y se manifiestan síntomas como: dolor, estrés, tensión y conflictos.
Características:
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Sesiones semanales de 90 min.
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Se llevan acabo cada 20 días.
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Grupo mínimo de 4 y máximo 12 personas.
Temas a tratar:
Sesión para liberar emociones o sentimientos que en las últimas semanas han estado presentes como: irritabilidad, miedo, tristeza, ansiedad, estrés, rencor, confusión, tensión, desesperación, culpa, preocupación, vulnerabilidad, celos, nostalgia, inseguridad, resentimiento, entre otros. Se trabaja con una emoción, un psicoterapeuta guía al grupo para explorar, hacer consciencia, liberar y transformar la emoción. Se trabaja con distintas técnicas y herramientas.
Las prácticas de meditación impulsan el entender mejor el funcionamiento interno de la mente.
La meditación es un proceso de concentración que cambia la forma de relacionarnos con nuestro ser interior y con nuestro entorno.
Meditar nos pone en contacto con la experiencia de vivir el momento presente y esto nos conduce al perdón y al amor incondicional.
Si cultivamos una mente tranquila y apacible gozaremos de felicidad continua aunque tengamos que enfrentarnos con las circunstancias más adversas.
Licenciatura en Psicología, Maestría en Administración de Recursos Humanos, Especialidad en Terapia Gestalt y Certificación como Coach.
20 años de experiencia laboral como capacitadora, Gerente de RRHH y D.O, trabajando en empresa: transnacional, de consumo, financiera, construcción, inmobiliario y hospitalidad, como Consultor de RRHH, D.O y Coach los últimos 5 años, ofreciendo mis servicios profesionales y en la Consulta privada dando psicoterapia a adultos, parejas y adolescentes.
En 2016 creó la marca Eleva tu Ser, con el propósito de generar alianzas para facilitar la transformación de una organización o del "SER".
